陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示月經給女性的身體帶來的收益特別多，除開能鍛煉造血機能、意見反饋出性激素水平有沒有問題、協助人體排毒以外，更為關鍵的是也可以根據月經的情況立即得知身體中存不存在健康風險。

有關月經是否健康的評價標準，好多人掌握還不夠詳盡，而往往存在很多的疑惑，在其中深受大家關注的一點就是，月經出血期到底該為幾天？

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示現實生活中，有些女性月生理期僅有三天，有些女性月生理期則將近七天，那麽究竟哪一種比較好呢？

事實上，月經出血期正常值範圍是三天到七天。因此對於女性而言，出血期不論是三天或是七天，隻要保證基本規律與平穩，那就全是健康狀況。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示除開月經出血期的天數以外，月經是否健康都有哪些標準呢？

1、月經間距周期時間

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示月經的特點就是它周期性，因此月經的間隔周期時間也應具有相對穩定的標值。月經間距周期時間是指2次月經之間的間隔時間，通常情況下，應是25天至35天，隻要滿足這一範圍值，那樣就是非常健康狀態。

但是大家需注意，不論是月經出血期或是周期，都應當保持規律性且穩定的日數。假如日數忽長忽短，那樣也是不健康的，可以看作月經失調。

對有月經失調苦惱的女人來說，一定要及時就醫查驗，明確發病原因及早治療，不然時間久了，很有可能會對身體造成更嚴重的危害。

2、月經色調

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示在月經是否健康的諸多判斷依據中，大姨媽顏色一直是最讓女士苦惱的。這是因為在月經期間，大姨媽顏色本身就會有一定的變化，因此很多人不知道如何分辨是正常顏色的變化或是異常顏色的變化。

實際上健康狀況的大姨媽顏色不管怎樣轉變都是會歸屬於紅色範疇，不過在月經前期和後期顏色會略微加重，但在正中間環節往往會相對來說豔麗。

假如月經呈現明顯的灰黑色，則表示明子宮內部結構氣血不足商品流通受阻，存有非常嚴重的體寒難題，應加強子宮調理。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示假如月經呈現明顯的橘色，則表明婦科病較為嚴重，必須多多關注“下邊”的日常保潔，最好能夠天天都用清水清理一下“下邊”，協助“下邊”維持清潔幹燥。

3、月經痛

很多女性月生理期都會發生月經痛的困擾，部分女性在月經痛比較嚴重的情況下甚至無法進行正常生活和工作。因此在月經所導致的眾多身體不舒服中，月經痛一直是最令女士覺得苦惱的。

造成月經導致痛經的原因較為複雜，部分女性是由於體質問題，這些緣故導致的月經痛往往是從月經初潮階段就發生的。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示女士要特別關心的是突然出現月經痛以及持續惡化的月經痛，這兩種月經痛往往是由於體內的病症導致的，一定要及時診斷發病原因，開展針對性的治療。

針對月經是否健康，女士一定要綜合性多上的表現來進行確定。無論是月經失調、是不是月經痛、大姨媽顏色裏的哪一項發現異常，都表明月經存在的問題，一定要引起重視，及時的進行人體的調理。

陰道分泌物91桃色软件廠家91桃色视频在线观看提示除此之外，在月生理期一定要加強維護保養，注意休息，避免身體疲勞過度，經期飲食上一定要以柔和滋補養生為主導，不要食用很多刺激肉類食物，很容易對卵巢子宮產生不利影響。